fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

witaminy

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Sportowcu, rowerzysto uważaj na swoje zatoki! – Cykl i sezon: zapalenie zatok czas uznać za otwarty! Co to za wiatr, co to za podmuch!?

Czas czytania: 5 minuty Zdrowie to jedno, dbanie o nie to drugie, ale co z tą pogodą? Wyraźnie dbamy o swoje zdrowie, nie przeciągamy struny w kwestii nadwyrężania układu odpornościowego. Po treningu odpoczywamy i dajemy organizmowi dojść do optymalnej temperatury. Odżywiamy się rozsądnie i…

Przedłużająca się kontuzja ze starych czasów – czyli powrót starego w nowym wydaniu czasowym. Zła pozycja pracy w pracy?

Czas czytania: 5 minuty Forma w zenicie vs stare kontuzje. Już myślimy że to mamy, jest wiatr w żaglach, który stanowi o wysokiej formie… A tu nagle ciach prach i po euforii z osiągniętego pułapu fizycznej kondycji. Kontuzja, odwieczny towarzysz każdego sportowca. Nie liczy…

Wyprawa rowerem MTB + FORMEDS, skromne przypomnienie o suplementach diety w skład których wchodzą wyłącznie witaminy + nic więcej! O takie naturalny produkty dzisiaj zabiegamy?

Czas czytania: 5 minuty Wysublimowanie skromny skład? – To lubię! I nie rozchodzi się o kadrę ludzi. Gotowi na górską wyprawę rowerową? MTB trip ready, ale na początku… Nieskromnie wspomnę o jednej z marek z jakimi współpracujemy od dłuższego czasu i poziom jakości bezustannie…

Kwas hialuronowy i witamina E na wysuszoną śluzówkę nosa i zatok rowerzysty? Dodam do tego świeży kilkuletni… A na koniec sauna i olejki eteryczne.

Czas czytania: 3 minuty Zapomniane ale skuteczne? …Aloes – świeży prastary, pradawny, zamierzchły, zdezaktualizowany w praktyce sposób na rany, jest bakteriobójczy, przeczyszczający i wzmaga wytwarzanie żółci i jej czynności. O co to nie! – Nie możemy o nim tak łatwo zapomnieć, nie przejdźmy obojętnie!…

Rower stacjonarny vs rower tradycyjny: pogoda 21 stopni na plusie. O ironio! O przeziębienie! – Z cyklu “co mi w duszy gra”

Czas czytania: 3 minuty Pogoda jak drut, bo takiego można użyć sformułowania po zimie i ostatnich zimnych, wręcz arktycznych wiatrach. Stanowczo nimi się dorobiłem, zdecydowanie im zawdzięczam swój stan. A może dlatego że za dużo pracuję i za mało buduję swoją odporność poza domem?…

Odwieczny dylemat sportowca iść na trening czy zostać w domu – stan przeziębienia.

Czas czytania: 4 minuty Dylemat mają tylko Ci co do treningu podchodzą z pasją i sercem. Za sercem może przemawiać jakaś część miłości do uprawianej dyscypliny. Ja osobiście właśnie tak to interpretuje. Sportowcem może być każdy i na dodatek nie każdy musi być mistrzem…

Zatrucie pokarmowe u sportowca – Jak sobie radzić?

Czas czytania: 4 minuty Dobre pytanie jak na początek, jak sobie radzić w takiej sytuacji? A czy w ogóle reagować? Nie lepiej pozostać pasywnym i dać organizmowi popracować i przepracować to w spokoju? Tak to jest dziwny stan, kiedy sportowiec musi odpuścić, dać sobie…

FLOW STATE – to istnieje! Trenuj mniej, a wydajniej – inteligenty sposób?

Czas czytania: 4 minuty Cześć i czołem sportowcom i tym, którzy odwiecznie zmagają się z wysiłkiem pozostając w cieniu domowego zacisza! Słuchajcie i czytajcie… spotkała mnie ostatnio wspaniała informacja dość przypadkowo, gdy słuchałem relacji z jakiegoś sportowego wydarzenia. Tą wyborną wieścią było wprowadzenie, a…

Blogi Sportowe