fbpx

To nie jest kolejny blog. To myśli skrywane w mojej głowie na tematy sportowe i biznesowe. Jam jest – sportowy koneser!

relaks

Raptowna, niespodziewana i bezlitosna kontuzja – może zakłócić rytm sportowca? Długa czy krótka – ma to jakieś znaczenie?

Czas czytania: 4 minuty Znaczenie ma czy nowa czy stara. Jeżeli poniesiemy “porażkę” zwaną kontuzją ze swojej i wyłącznie nieuwagi bądź w konsekwencji zdarzeń losowych jesteśmy czyści w interpretacji od czego to powstało. Jednak jeśli w grę wchodzi zamierzchła sprawa, odnawiająca się “nagle” lub…

Poranne bieganie, poranne przebieżki czy poranna rozgrzewka? – Stara, “wyleczona” kontuzja pozwoli mi się realizować na YouTube?

Czas czytania: 4 minuty Parszywa kontuzja dosięga każdego sportowca. Sportowy koneser, osoba oddana swojej sportowej pasji. Nieważne czy jest profesjonalistą lub początkującym, zawsze ściera się z tym samym efektem kontuzji. Kontuzja pozostawia nie tylko pamiątkę w postaci blizny , lecz przede wszystkim uraz psychiczny wywołany…

Ciekawe trasy rowerowe #3 – Kokořínsko: Czechy EU | Trasy rowerowe, które warto przejechać. Ja chciałbym i planuję!

Czas czytania: 2 minuty Styl jazdy. Dużo odcinków, kiedy musimy się zmagać z grawitacją. Czyli słynne ścieżki przy lekkim nachyleniu od zbocza. Potrzebna lekka technika i damy radę! Warunki i specyfika podłoża Dużo liści, sporo odcinków o pewnym pochyleniu i wąskich ścieżkach. Spotkamy na…

Nowa seria wpisów to: Nowe wyzwania i treningi.

Czas czytania: 1 minuta Cel, wprowadzenie, zapowiedź. Chciałbym pokrótce opisać Wam że będzie miało miejsce cykliczne wdrażanie opisów z moich podjętych zmagań sportowych z różnych płaszczyzn. Będę dla Was relacjonował, bardziej opisywał moje spostrzeżenia z mat, sal treningowych, miejsc sportowych w których byłem i…

Z serii nowe wyzwania i treningi. Tai Chi Chińskie sztuki walki – czas na wyciszenie to dobra metoda na poranny trening?

Czas czytania: 3 minuty Chińskie sztuki walki to nie tyle ciekawość, to podstawa wyciszenia. Nie będę tutaj rekomendował żadnej z odmian Chińskich sztuk walki na zachodzie zwanej Kung Fu. Jestem oczarowany po prostu podejściem jakie spotkać można na takich zajęciach. Kwestia wyciszenia i harmonii to…

Na każdą truciznę jest odtrutka, na każde zmęczenie jest odpoczynek.

Czas czytania: 2 minuty Nie jest tak lub podobnie że na każdą zmienną jest zmienną którą wprowadza, stanowi równowagę? Byłoby wybornie znać zmienną zmiennej, aby zrównoważyć każdy aspekt życia. Nie można być perfekcjonistą w każdym calu, zatem znalezienie odpowiedzi na wszystko jest nieracjonalne. Racjonalnym…

Doskonalsze decyzję jesteś w stanie podjąć przy odpowiedniej dawce relaksu i odpoczynku. Weź urlop i ładuj baterię. – PRZECZYTAJ!

Czas czytania: 2 minuty To bardzo ważne i jakże bardzo zaniedbywane podłoże naszej harmonii w życiu. Nie będę pisał o urlopie na żądanie, urlopie wychowawczym, urlopie okolicznościowym czy urlopie macierzyńskim! To kwestia bardziej złożona, a prosta i nad wyraz potrzebna dla każdego z nas…

Blogi Sportowe