fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

trening stabilizacji

Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie!

Czas czytania: 9 minuty Lubisz podcasty? Nagrałem specjalny odcinek o PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, możesz go posłuchać tutaj:  Refleksje po kursie PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT 15/16-12-2019: czas na uratowanie naszej ruchowości i dyspozycji stawów. Pozwoliłem sobie tylko na jeden dzień udziału w kursie wta-functionaltraining. Właściwie jeden…

Jaki stabilizator, opaskę, ściągacz na kolana wybrać do uprawiania sportów? Ja wybieram pod trening stabilizacji, zobaczcie czym się kierowałem przy wyborze skutecznej ochrony moich kolan.

Czas czytania: 6 minuty Moje wariacje w stabilizacji – warto zabezpieczyć stawy. Uważam za stosowne zająć się tematyką wyboru “odpowiedniego” stabilizatora, który usztywni i zabezpieczy nasze stawy podczas treningu. Treningiem, który determinuję do zastanowienia się nad odpowiednim zapobieganiem przeciążeń stawów jest trening stabilizacji na…

Marka THORN+fit – sprzęt do fitnessu i automasażu, który swoją jakością podbił Wasze serca – zamówienia i sprzedaż rosną proporcjonalnie do Waszego zadowolenia!

Czas czytania: 3 minuty Polska marka, zasługująca na uznanie. Wyróżnieniem dla marki THORN+fit z pewnością jest to że jej sprzedaż wzrasta. Rozpoznawalność rollerów się powiększa, a to dla nas wszystkich chyba największa wartość. Wartością również i niewątpliwie jest to że jakość i wykonanie produktów…

Trening stabilizacji i rolowanie każdego ranka? – Idealny segment, który może poszerzyć umiejętności w każdym sporcie!

Czas czytania: 5 minuty Typowe poranne treningi nie zawsze są takie wymagające! Trening stabilizacji to pełnowartościowy trening ogólnorozwojowy. Jego przekrój i przydatność jest nieprzeliczona i niezastąpiona! Właściwie jego walory potrzebne są dla nas jako sportowców w każdym aspekcie intensywnego lub umiarkowanego ruchu. Ja stosuję…

Jak rozpocząć przygodę z kolarstwem górskim XC? Kolarstwo górskie to pasja i stan umysłu | #2 | – Technika jazdy na rowerze górskim.

Czas czytania: 5 minuty Technika jazdy… Jakie to piękne słowo niewątpliwie kojarzone z kwestią umiejętności praktycznej. Tak to prawda, to umiejętność, tyle że rozwijana nie wyłącznie w kolarstwie górskim na torze, trasie, bikeparku itp. Technika jazdy rozwijana może być właściwie wszędzie pod warunkiem, jednak że chcecie to robić i podpatrzycie co…

Z psem na spacer na rowerze? Pies i rower? Wchodzę w to – bo brzmi irracjonalnie i niedorzecznie!

Czas czytania: 6 minuty Podejmuję się tego! Alogicznie musi oznaczać krytycznie? Nie sądzę. Podejmuję się czegoś abstrakcyjnego nie dla uwagi, a dlatego że kocham wyzwania i rzeczy nowe. Rzeczy i czynności, których nie podejmuję się każdy. I nie chodzi o trening pieskich możliwości sprinterskich,…

Koncepcja rower – treningi MTB, nowa kategoria, nowy cel. W tym sezonie trening stabilizacji pod jazdę MTB.

Czas czytania: 7 minuty Schodzę powoli z treningów gum na rzecz intensyfikacji koncepcji stabilizacji i równowagi. Można by poetycko rzecz autokontrola i harmonia ruchu. To na ten aspekt będę stawiał przede wszystkim w zbliżającym się sezonie rowerowym. Dygresja na temat treningów MTB w okolicy…

Blogi Sportowe