fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

suplementy diety

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Wielkimi krokami zbliża się jesień, a potem…zimno! Sportowiec musi pamiętać o stymulacji układu odpornościowego, a więc czas na #suplementację!

Czas czytania: 3 minuty Czas zacząć od profilaktyki – Po co walczyć w momencie osłabienia? Zbliża się wielkimi krokami okres niższych temperatur i niższej odporności. To konsekwencja zmęczonego organizmu sportowca, który wystawiony jest na podwójną próbę! Próbę treningową i odpornościową… Jako sportowcy rekreacyjni w…

Morderczy i wycieńczający! – Trening w jednym ze znanych warszawskich klubów kick-boxingu! Sport z głową i rozsądkiem oraz zdrowiem?

Czas czytania: 7 minuty Jak trenować – pyta się każdy każdego. Ja odpowiadam z głową! Po długoletniej przerwie, która trwała ok. 8 może 9 lat… Pojawiłem się znowu na macie w płaszczyźnie stójki. Uwielbiam sporty walki i treningi w “racjonalnym” wysiłku, który stanowi zdrową…

Pośpiech, ten wskrzeszający i wszechobecny pośpiech, który dotyka nas wszystkich w życiu i to nie tylko SPORTOWCÓW!

Czas czytania: 6 minuty Pośpiech, pośpiech skąd ten pośpiech? W pracy, w sporcie, w życiu codziennym. Podczas grania w ulubione gry, a nawet w trakcie odpoczynku? Tak, to realne w dzisiejszych czasach. Sam tego doświadczam nagminnie w pośpiechu. Odczuwam pośpiech w każdym calu swojego…

Poranne bieganie, poranne przebieżki czy poranna rozgrzewka? – Stara, “wyleczona” kontuzja pozwoli mi się realizować na YouTube?

Czas czytania: 5 minuty Parszywa kontuzja dosięga każdego sportowca. Sportowy koneser, osoba oddana swojej sportowej pasji. Nieważne czy jest profesjonalistą lub początkującym, zawsze ściera się z tym samym efektem kontuzji. Kontuzja pozostawia nie tylko pamiątkę w postaci blizny , lecz przede wszystkim uraz psychiczny wywołany…

Wyprawa rowerem MTB + FORMEDS, skromne przypomnienie o suplementach diety w skład których wchodzą wyłącznie witaminy + nic więcej! O takie naturalny produkty dzisiaj zabiegamy?

Czas czytania: 5 minuty Wysublimowanie skromny skład? – To lubię! I nie rozchodzi się o kadrę ludzi. Gotowi na górską wyprawę rowerową? MTB trip ready, ale na początku… Nieskromnie wspomnę o jednej z marek z jakimi współpracujemy od dłuższego czasu i poziom jakości bezustannie…

Kwas hialuronowy i witamina E na wysuszoną śluzówkę nosa i zatok rowerzysty? Dodam do tego świeży kilkuletni… A na koniec sauna i olejki eteryczne.

Czas czytania: 3 minuty Zapomniane ale skuteczne? …Aloes – świeży prastary, pradawny, zamierzchły, zdezaktualizowany w praktyce sposób na rany, jest bakteriobójczy, przeczyszczający i wzmaga wytwarzanie żółci i jej czynności. O co to nie! – Nie możemy o nim tak łatwo zapomnieć, nie przejdźmy obojętnie!…

Rower stacjonarny vs rower tradycyjny: pogoda 21 stopni na plusie. O ironio! O przeziębienie! – Z cyklu “co mi w duszy gra”

Czas czytania: 3 minuty Pogoda jak drut, bo takiego można użyć sformułowania po zimie i ostatnich zimnych, wręcz arktycznych wiatrach. Stanowczo nimi się dorobiłem, zdecydowanie im zawdzięczam swój stan. A może dlatego że za dużo pracuję i za mało buduję swoją odporność poza domem?…

Zatrucie pokarmowe u sportowca – Jak sobie radzić?

Czas czytania: 4 minuty Dobre pytanie jak na początek, jak sobie radzić w takiej sytuacji? A czy w ogóle reagować? Nie lepiej pozostać pasywnym i dać organizmowi popracować i przepracować to w spokoju? Tak to jest dziwny stan, kiedy sportowiec musi odpuścić, dać sobie…

Blogi Sportowe