fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Sporty walki

Psychologia dla sportowca – bój się nie korzystać choćby sporadycznie! Cudowne wsparcie emocji = lepsze wyniki w sporcie? Piłka nożna, NHL, NFL, NBA.

Czas czytania: 6 minuty ***WPIS pozostawiony wyłącznie dla treści merytorycznej bez edycji transkrypcji i poprawek! Baw się dobrze drogi czytelniku – 🙂 W dzisiejszym odcinku podkastowym porozmawiam na temat psychologi sportu i jej cudownych walorach sprawczych w postaci wsparcia mentalnego dla sportowca! Każdy z…

Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach w kierunku użyteczności!

Czas czytania: 8 minuty Wstęp odcinka podcastu: przemyslenianieznanegosportowca  Cześć, Ja jestem Mariusz, a Ty słuchasz mojego nowego odcinka podcastu o tematyce sportowej, a w nim poruszę dla Ciebie temat wyboru torby sportowej! Sportowiec zna swoje potrzeby i doskonale rozumie z czym wiąże się niekiedy…

Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie!

Czas czytania: 9 minuty Lubisz podcasty? Nagrałem specjalny odcinek o PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, możesz go posłuchać tutaj:  Refleksje po kursie PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT 15/16-12-2019: czas na uratowanie naszej ruchowości i dyspozycji stawów. Pozwoliłem sobie tylko na jeden dzień udziału w kursie wta-functionaltraining. Właściwie jeden…

Znowu te treningi i #noże! – Czyli jaki sprzęt ochronny wybrałem na #swn, darmowa reklama sprzętu i sklepów z ciekawą ofertą! Sportowa walka nożem…

Czas czytania: 6 minuty Wstępnie rozbudować trzeba potrzebę owego zakupu. – Czyli ochraniacze na przedramiona! Punktem mojego zainteresowania po pierwszym treningu #swn stały się bezapelacyjnie ochraniacze… Jednak jakie? Wydawałoby się że rękawiczki ochronne czyt. taktyczne – z polecenia kolegów byłby najpotrzebniejsze. W moim przypadku…

#kolejna drogocenna lekcja pokory i świadomości. – Jak wiele złego można zrobić małym nożem i wprawioną ręką! Czyli sprawozdanie po treningu #SWN – sportowa walka nożem, kunszt samoobrony.

Czas czytania: 7 minuty Niebezpiecznie ostry temat. Ktokolwiek z nas nie usłyszałby wzmianki o walce nożem lub ataku za pośrednictwem tego narzędzia rozpoczyna proces elektryzowania się! Z jednej strony to naturalny objaw i reakcje naszego organizmu na związki kortyzolu: hormonu, który odpowiada za początek łańcucha…

Czym jest #SWN i jak rozpocząć treningi sportowej walki nożem? – To i wiele więcej z przyjemnością sprawdzę specjalnie dla Was!

Czas czytania: 4 minuty Ciekawość i chęć rozwoju – przemawiają jako szept nowości! Kolejna nowa próba kolejny nowy punkt w życiu oraz rozdział! Sport jest pasja samą w sobie, jest również poezją odwzorowaną w ruchach. A więc jako marny pisarz ruszam w rejony kinestetyki,…

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Jak często trenować? – Odwieczny dylemat sportowca! Sztuki walki, #bjj i inne dyscypliny sportowe, WHATEVER!

Czas czytania: 3 minuty Żadnych kompromisów! W kwestii wyboru optymalnego okresu treningowego jego czasu i obciążenia nie ma złotej zasady. Nie ma żadnej zasady, którą ktokolwiek może utworzyć jako najlepszy sposób na trening w domu, na siłowni czy w klubie sportowym. Na “produktywny” trening…

#BJJ submission, czyli NO-Gi! Brazylisjkie jiu jitsu bez kimon jako łatwa droga do kontuzji odcinka szyjnego kręgosłupa?

Czas czytania: 5 minuty Taaak! Od razu na początku strasznie i z grubej rury… Jeśli mamy relatywnie “niską wagę“, a nasz partner, przyjaciel na treningach posiada większy kaliber swojej masy… Możemy mieć problem lub nieprzyjemny efekt nieustannych przeciążeń potreningowych. Zwłaszcza, gdy w grę wchodzą…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Blogi Sportowe