fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Sporty walki

Znowu te treningi i #noże! – Czyli jaki sprzęt ochronny wybrałem na #swn, darmowa reklama sprzętu i sklepów z ciekawą ofertą! Sportowa walka nożem…

Czas czytania: 6 minuty Wstępnie rozbudować trzeba potrzebę owego zakupu. – Czyli ochraniacze na przedramiona! Punktem mojego zainteresowania po pierwszym treningu #swn stały się bezapelacyjnie ochraniacze… Jednak jakie? Wydawałoby się że rękawiczki ochronne czyt. taktyczne – z polecenia kolegów byłby najpotrzebniejsze. W moim przypadku…

#kolejna drogocenna lekcja pokory i świadomości. – Jak wiele złego można zrobić małym nożem i wprawioną ręką! Czyli sprawozdanie po treningu #SWN – sportowa walka nożem, kunszt samoobrony.

Czas czytania: 7 minuty Niebezpiecznie ostry temat. Ktokolwiek z nas nie usłyszałby wzmianki o walce nożem lub ataku za pośrednictwem tego narzędzia rozpoczyna proces elektryzowania się! Z jednej strony to naturalny objaw i reakcje naszego organizmu na związki kortyzolu: hormonu, który odpowiada za początek łańcucha…

Czym jest #SWN i jak rozpocząć treningi sportowej walki nożem? – To i wiele więcej z przyjemnością sprawdzę specjalnie dla Was!

Czas czytania: 4 minuty Ciekawość i chęć rozwoju – przemawiają jako szept nowości! Kolejna nowa próba kolejny nowy punkt w życiu oraz rozdział! Sport jest pasja samą w sobie, jest również poezją odwzorowaną w ruchach. A więc jako marny pisarz ruszam w rejony kinestetyki,…

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Jak często trenować? – Odwieczny dylemat sportowca! Sztuki walki, #bjj i inne dyscypliny sportowe, WHATEVER!

Czas czytania: 3 minuty Żadnych kompromisów! W kwestii wyboru optymalnego okresu treningowego jego czasu i obciążenia nie ma złotej zasady. Nie ma żadnej zasady, którą ktokolwiek może utworzyć jako najlepszy sposób na trening w domu, na siłowni czy w klubie sportowym. Na “produktywny” trening…

#BJJ submission, czyli NO-Gi! Brazylisjkie jiu jitsu bez kimon jako łatwa droga do kontuzji odcinka szyjnego kręgosłupa?

Czas czytania: 5 minuty Taaak! Od razu na początku strasznie i z grubej rury… Jeśli mamy relatywnie “niską wagę“, a nasz partner, przyjaciel na treningach posiada większy kaliber swojej masy… Możemy mieć problem lub nieprzyjemny efekt nieustannych przeciążeń potreningowych. Zwłaszcza, gdy w grę wchodzą…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Trening stabilizacji i rolowanie każdego ranka? – Idealny segment, który może poszerzyć umiejętności w każdym sporcie!

Czas czytania: 5 minuty Typowe poranne treningi nie zawsze są takie wymagające! Trening stabilizacji to pełnowartościowy trening ogólnorozwojowy. Jego przekrój i przydatność jest nieprzeliczona i niezastąpiona! Właściwie jego walory potrzebne są dla nas jako sportowców w każdym aspekcie intensywnego lub umiarkowanego ruchu. Ja stosuję…

Bjj początki – jakie kimono wybrać i na co zwracać uwagę? #brazylisjkiejiujitsu #bjj #tatami #venum #manto

Czas czytania: 6 minuty Wybór kimona przez początkującego wydaję się prostą sprawą… A w rzeczywistości jak to w życiu nic nie jest takie oczywiste. Rozpoczynamy swoje poszukiwania z pozytywną myślą i nastawieniem że pójdzie jak z płatka! A jednak okazuję się że krążąc po…

#ROLLER. Uważaj jak się rollujesz – Tego czynnika unikaj szczególnie, aby bezpiecznie i poprawnie wykonywać automasaż w domu! Śliskie ubranie.

Czas czytania: 5 minuty Z cyklu szybkie porady. #Roller staje się coraz to modniejszym atrybutem ćwiczących sportowców i w domu jak i poza nim… Czyli w klubie lub na siłowni. Z cyklu szybka rada – pamiętajcie używać rollera w bezpieczny sposób. Każda struktura rollera…

Blogi Sportowe