fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

siłownia

Psychologia dla sportowca – bój się nie korzystać choćby sporadycznie! Cudowne wsparcie emocji = lepsze wyniki w sporcie? Piłka nożna, NHL, NFL, NBA.

Czas czytania: 6 minuty ***WPIS pozostawiony wyłącznie dla treści merytorycznej bez edycji transkrypcji i poprawek! Baw się dobrze drogi czytelniku – 🙂 W dzisiejszym odcinku podkastowym porozmawiam na temat psychologi sportu i jej cudownych walorach sprawczych w postaci wsparcia mentalnego dla sportowca! Każdy z…

Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie!

Czas czytania: 9 minuty Lubisz podcasty? Nagrałem specjalny odcinek o PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, możesz go posłuchać tutaj:  Refleksje po kursie PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT 15/16-12-2019: czas na uratowanie naszej ruchowości i dyspozycji stawów. Pozwoliłem sobie tylko na jeden dzień udziału w kursie wta-functionaltraining. Właściwie jeden…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Jaki roller/wałek wybrać do automasażu i treningu w domu? – Z moich oświadczeń wynika prosty wniosek!

Czas czytania: 6 minuty Mój ulubiony temat rzeka. Doradzę Ci najlepiej na odległość jaki roller wybrać. – będziesz zadowolony! Wybieramy, kupujemy rollery inaczej wałki do automasażu… Na odległość, przez internet gdzie “sprzedający” nie zawsze się zna i co gorsza nie dopyta o “niuanse”. A…

Poranny trening, poranne bieganie alternatywą i ratunkiem na falę upałów?

Czas czytania: 3 minuty Retrospekcja pogodowa ostatnich dni… 14-06-2019 Upał, duchota, skwar, stojące powietrze, sauna i to w dodatku w samochodzie, tropik lub po prostu żar słoneczny. Tak można w kilku synonimach opisać i zobrazować ostatnie dni pogodowe w naszym kraju. Jest pięknie, jest…

Dresy, spodnie, bluzy – łącznie czy oddzielnie nie ma znaczenia. GORILLA WEAR już na stanie!

Czas czytania: 3 minuty Krótko i na temat, na spotkaniu z firmą GORILLA WEAR mierzyłem osobiście dresy sportowe na siłownie, idealnie zwężane przylegają do ciała. Mówili że to odzież dla kulturystów, a jednak dresy wyśmienicie leżą i dopasowują się do szczupłej osoby, względem kulturysty…

Świetny T-shirt GORILLA WEAR, nie tylko na siłownie?

Czas czytania: 2 minuty Uważam że lekki gust posiadam, zatem wnoszę że to ubranie nadaje się nie tylko na siłownie, jest przewiewne i nieźle wygląda. Z pewnością założyłbym je na rower to pewnik! Ale do jeansów też bym spróbował, a na pewno do dresu…

Sport rewitalizator! – Coś dla Ciebie czy dla każdego?

Czas czytania: 2 minuty Sport jako rewitalizator naszych umysłów poprzez upust nagromadzonych emocji. To cudowne i jakże proste narzędzie. W dodatku zawsze pod ręką i naturalne, w dzisiejszej dobie często podparte jakimiś dodatkowymi urządzeniami, które to sprawiają że jest ciekawszy, uatrakcyjniają jego zakres i poszerzają…

Blogi Sportowe