fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Rower

Ciekawe trasy rowerowe #15 – Mountain Biking “Phil’s World” in Colorado: USA | Trasy rowerowe/szlaki/Single trucki, które warto przejechać!

Czas czytania: 3 minuty 45 minut od Durango… Typowy amerykański koloryt – piaskowa, sucha okolica obstawiona niezliczoną ilością pickupów: to musi być rejon Stanów Zjednoczonych! Wypisz, wymaluj akompaniament okoliczności towarzyszących, które znamy ze starych dobrych amerykańskich filmów! Przejdźmy sprawnie jak zwykle do opisania ścieżki…

Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie!

Czas czytania: 9 minuty Lubisz podcasty? Nagrałem specjalny odcinek o PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, możesz go posłuchać tutaj:  Refleksje po kursie PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT 15/16-12-2019: czas na uratowanie naszej ruchowości i dyspozycji stawów. Pozwoliłem sobie tylko na jeden dzień udziału w kursie wta-functionaltraining. Właściwie jeden…

Ciekawe trasy rowerowe #13 – Angel Fire Bike Park: New Mexico, USA | Trasy rowerowe, które warto przejechać. Ja chciałbym i planuję!

Czas czytania: 3 minuty Dziwnym trafem #13 odc. dokładnie 13-stego – jednak w środę! Ok, do jazdy komentatorskiej! Na wstępie warto zwrócić uwagę na dostępność slotów, rynien na odrębne uczepienie 3 rowerów na orczyku! A potem czas na nas i nasze kanapy – no…

THORN+fit akcesoria do automasażu w dobrym stosunku ceny do jakości? www.sportowyinternetowy.pl – zaprasza na przegląd oferty oraz daje darmowe wskazówki! #foamroller

Czas czytania: 5 minuty Grunt to odpowiednio zadbać o klienta i swój biznes. Jestem przekonany że każdy mój wpis wnosi coś w Wasze szeregi. Że możecie z nich wydobyć dla siebie jakieś cenne wskazówki i rady, które zdominują do racjonalnego  i  przemyślanego zakupu! – Bo…

Ciekawe trasy rowerowe #12 – Mountain Biking the High Pyrenees: HISZPANIA/SPAIN | Trasy rowerowe, które warto przejechać. Ja chciałbym i planuję!

Czas czytania: 3 minuty Cykl i spis tras rowerowych uznaje za podtrzymany! Jestem gorącym orędownikiem podobnych projektów, które ułatwią wybór ciekawym i głodnym nowych doznań rowerzystom! Skala tego przedsięwzięcia jak na początku każdego biznesu jest totalnie nie duża… 🙂 Jedynie myślą przewodnią i misją…

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Ciekawe trasy rowerowe #11 – Mountain Biking Downieville: California USA | Trasy rowerowe, które warto przejechać. Ja chciałbym i planuję!

Czas czytania: 2 minuty Cykl tras rowerowych powrócił nareszcie! – #pisemny komentator tras rowerowych z całego świata powraca? Jeśli mamy chrapkę na kamieniste wzgórza i ryzykowne zjazdy oraz nieodpuszczające im w swoim charakterze podjazdy… To idealnie trafiliśmy – Mountain Biking Downieville. Rejon Kalifornijskich skał…

Jak często trenować? – Odwieczny dylemat sportowca! Sztuki walki, #bjj i inne dyscypliny sportowe, WHATEVER!

Czas czytania: 3 minuty Żadnych kompromisów! W kwestii wyboru optymalnego okresu treningowego jego czasu i obciążenia nie ma złotej zasady. Nie ma żadnej zasady, którą ktokolwiek może utworzyć jako najlepszy sposób na trening w domu, na siłowni czy w klubie sportowym. Na “produktywny” trening…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Sportowcu, rowerzysto uważaj na swoje zatoki! – Cykl i sezon: zapalenie zatok czas uznać za otwarty! Co to za wiatr, co to za podmuch!?

Czas czytania: 5 minuty Zdrowie to jedno, dbanie o nie to drugie, ale co z tą pogodą? Wyraźnie dbamy o swoje zdrowie, nie przeciągamy struny w kwestii nadwyrężania układu odpornościowego. Po treningu odpoczywamy i dajemy organizmowi dojść do optymalnej temperatury. Odżywiamy się rozsądnie i…

Blogi Sportowe