fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

dieta

Sportowcu idzie zima – układ odpornościowy gotowy na dodatkowe obciążenia? Pamiętaj o witaminach i minerałach nawet na regatach! Żeglarzu #suplementacja #suplementydiety

Czas czytania: 5 minuty Czas zimowy się zbliża wielkimi krokami: Pierwszy dzień zimy 2019 – 22 grudnia (niedziela) Jako sportowcy jesteśmy już na niego gotowi? Nie wątpię w tych, którzy pracowali na to cały rok systematycznie trenując… Wchodząc w chłodnie dni również treningowo i…

Sportowcu sprawdź co będzie z Twoim przewianym/przeziębionym pęcherzem moczowym! – Sposoby i przyczyny przeziębienia/zapalenia pęcherza u sportowców i nie tylko.

Czas czytania: 4 minuty Temat z rejonu – bezkres i rzeka. Czyli nasza stymulacja zdrowia! Przyczyn, skutków i czynników jest wiele, a na dodatek ogrom! 🙂 Nie ma jednego warunku co do stanu złego samopoczucia ze strony naszych cennych pęcherzy moczowych. Boli, szczypie, rwie……

Morderczy i wycieńczający! – Trening w jednym ze znanych warszawskich klubów kick-boxingu! Sport z głową i rozsądkiem oraz zdrowiem?

Czas czytania: 7 minuty Jak trenować – pyta się każdy każdego. Ja odpowiadam z głową! Po długoletniej przerwie, która trwała ok. 8 może 9 lat… Pojawiłem się znowu na macie w płaszczyźnie stójki. Uwielbiam sporty walki i treningi w “racjonalnym” wysiłku, który stanowi zdrową…

Pośpiech, ten wskrzeszający i wszechobecny pośpiech, który dotyka nas wszystkich w życiu i to nie tylko SPORTOWCÓW!

Czas czytania: 6 minuty Pośpiech, pośpiech skąd ten pośpiech? W pracy, w sporcie, w życiu codziennym. Podczas grania w ulubione gry, a nawet w trakcie odpoczynku? Tak, to realne w dzisiejszych czasach. Sam tego doświadczam nagminnie w pośpiechu. Odczuwam pośpiech w każdym calu swojego…

Nowoczesne miejsce pracy | rozdział 3. | Zaglądanie sobie przez ramie w monitor komputera częsty dyskomfort w pracy?

Czas czytania: 4 minuty Wstęp czuję się nieswojo… Czy to oby ekstremalnie niekomfortowe, gdy mamy świadomość że ktoś spogląda w nasz monitor komputera kiedy my pracujemy? To wydaję się banale że ktoś może zerknąć, ale czy praca nie staje się prywatna w obrębie naszego…

Zatrucie pokarmowe u sportowca – Jak sobie radzić?

Czas czytania: 4 minuty Dobre pytanie jak na początek, jak sobie radzić w takiej sytuacji? A czy w ogóle reagować? Nie lepiej pozostać pasywnym i dać organizmowi popracować i przepracować to w spokoju? Tak to jest dziwny stan, kiedy sportowiec musi odpuścić, dać sobie…

Blogi Sportowe