fbpx

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

Blog pisany z pasji do sportu i biznesu.

sportowy koneser

Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach w kierunku użyteczności!

Czas czytania: 8 minuty Wstęp odcinka podcastu: przemyslenianieznanegosportowca  Cześć, Ja jestem Mariusz, a Ty słuchasz mojego nowego odcinka podcastu o tematyce sportowej, a w nim poruszę dla Ciebie temat wyboru torby sportowej! Sportowiec zna swoje potrzeby i doskonale rozumie z czym wiąże się niekiedy…

Ciekawe trasy rowerowe #15 – Mountain Biking “Phil’s World” in Colorado: USA | Trasy rowerowe/szlaki/Single trucki, które warto przejechać!

Czas czytania: 3 minuty 45 minut od Durango… Typowy amerykański koloryt – piaskowa, sucha okolica obstawiona niezliczoną ilością pickupów: to musi być rejon Stanów Zjednoczonych! Wypisz, wymaluj akompaniament okoliczności towarzyszących, które znamy ze starych dobrych amerykańskich filmów! Przejdźmy sprawnie jak zwykle do opisania ścieżki…

Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie!

Czas czytania: 9 minuty Lubisz podcasty? Nagrałem specjalny odcinek o PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, możesz go posłuchać tutaj:  Refleksje po kursie PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT 15/16-12-2019: czas na uratowanie naszej ruchowości i dyspozycji stawów. Pozwoliłem sobie tylko na jeden dzień udziału w kursie wta-functionaltraining. Właściwie jeden…

Jaki stabilizator, opaskę, ściągacz na kolana wybrać do uprawiania sportów? Ja wybieram pod trening stabilizacji, zobaczcie czym się kierowałem przy wyborze skutecznej ochrony moich kolan.

Czas czytania: 6 minuty Moje wariacje w stabilizacji – warto zabezpieczyć stawy. Uważam za stosowne zająć się tematyką wyboru “odpowiedniego” stabilizatora, który usztywni i zabezpieczy nasze stawy podczas treningu. Treningiem, który determinuję do zastanowienia się nad odpowiednim zapobieganiem przeciążeń stawów jest trening stabilizacji na…

Cramer – A dokładnie Active ankle T2 i VOLT, ten z carbonu! To nie tylko wspaniałe stabilizatory na staw skokowy po kontuzji lub w jej trakcie… To idealna ochrona podczas wielu sportów!

Czas czytania: 4 minuty Prawie od urodzenia słyszę jak mantrę – “dmuchaj na zimne”  W wielu sprawach popieram ten punkt widzenia stanowczo! Nie ma potrzeby inwestować w horrendalnie drogi sprzęt zawczasu… Ja przed zakupem długo wyczekuję ten stan pełnej weryfikacji potrzeby jakiegoś produktu. Przy…

Porównanie i test dwóch rollerów piankowych BLACKROLL TOGU soft vs THORNfit Hybrid! – Co je wyróżnia? – Sprawdźcie sami! #automasaż #foamroller

Czas czytania: 5 minuty Opinia na świeżo jest najcenniejszą opinią. Bywa tak że trafnym jest, aby przespać się z “tematem” i decyzją, która stoi przed nami. Na szczęście przespałem kilka nocy po treningu z nowym rollerem jakim jest THORNfit HYBRID. Natomiast BLACKROLL TOGU znam…

Podstawowe założenia metody Galloway

Czas czytania: 5 minuty Podstawowe założenia metody Galloway O metodzie Galloway’a usłyszałem pierwszy raz na dziewięćdziesiątym kilometrze jednego z ultramaratonów. Miało to miejsce, kiedy to ponownie byłem wyprzedzany przez znajomych, których sam miałem minąć kolejny raz za parę minut. Powiedzieli, że nieźle idzie mi…

Ciekawe trasy rowerowe #14 – Sierra Nevada: Morze Śródziemne, HISZPANIA | Trasy rowerowe, które warto przejechać. Ja chciałbym i planuję!

Czas czytania: 3 minuty Potężna dawka kamiennych wrażeń! Kolejny etap z cyklu wpisów #komentator tras, szlaków rowerowych! Początek trasy to typowy styl Hiszpański czyli kamienna zabawa! Pisaliśmy o Saragossa i jej regionie, tam też było groźnie… 🙂 Wspaniałe regiony i jeszcze lepsze widoki, dają…

Znowu te treningi i #noże! – Czyli jaki sprzęt ochronny wybrałem na #swn, darmowa reklama sprzętu i sklepów z ciekawą ofertą! Sportowa walka nożem…

Czas czytania: 6 minuty Wstępnie rozbudować trzeba potrzebę owego zakupu. – Czyli ochraniacze na przedramiona! Punktem mojego zainteresowania po pierwszym treningu #swn stały się bezapelacyjnie ochraniacze… Jednak jakie? Wydawałoby się że rękawiczki ochronne czyt. taktyczne – z polecenia kolegów byłby najpotrzebniejsze. W moim przypadku…

#kolejna drogocenna lekcja pokory i świadomości. – Jak wiele złego można zrobić małym nożem i wprawioną ręką! Czyli sprawozdanie po treningu #SWN – sportowa walka nożem, kunszt samoobrony.

Czas czytania: 7 minuty Niebezpiecznie ostry temat. Ktokolwiek z nas nie usłyszałby wzmianki o walce nożem lub ataku za pośrednictwem tego narzędzia rozpoczyna proces elektryzowania się! Z jednej strony to naturalny objaw i reakcje naszego organizmu na związki kortyzolu: hormonu, który odpowiada za początek łańcucha…

Blogi Sportowe